大学开“减肥课”胖学生减重拿学分 报名有限度-千龙网

2018-05-03 04:11

成果不问可知,周全福吐露,课程设破3年以来,加入学生人均减重5kg。有些体重重大超标的学生会连续多少个学期决定这一课程,减重最多的一位两年时间减了52斤,并经李佐贤、杨绍跟、吴湖帆等递藏1640

北青报:为什么会设破这门课?

周全富:因为这几年学校肥胖的学生越来越多,每周一节体育课又满足不了他们减肥的需要,所以斟酌到这部分同学的需求,就设置了这门课。

今年大二的胡永(化名)也曾经持续两个学期选了运动减脂课。“减了36斤,大家都说瘦得挺明显的。”胡永说,除了减肥后看起来更精神外,这门课带给他最大的收获就是身体素质变好了,不会再像以前一样“走几步路都喘”。

周全富:上过课后,学生健康状况明显有改进。但肥胖率这个问题,有增有减,不太好说。每年都有新生来,2013年咱们在学生中做过一次考核,咱们学校学生的肥胖率大略在12%左右,这多少年的数据我不考察。

北青报:学生的肥胖率有因此下降吗?

上过课后学生健康状态显明改良

北青报:之前教过相似课程吗?

周全富:刚开设的时候不久,只有20多人。当初报名的学生越来越多,有些女生可能并不胖,然而也想减脂塑形,还有些学生是上过这门课,还想接着练。今年有90多人报名,但有些分歧乎请求,最后只选了89人。

每周一节满足不了学生减肥须要

周全富:效果还是挺好的,基本都能减重5kg左右。

北青报:恳求减重7.13%,会有同学不能合格吗?

周全富:以前是每周3节,一共6周。为了照顾不同学院的学生,有两节课是选在晚上,主要是有氧运动跟力气训练,周三的课是外景课,带同学们出去爬山、徒步。现在报名的学生越来越多,不太好集中时光,就改成了每周2次,上9周。

周全富:中学可能学习压力比较大,学生没时间也没习惯去运动,但随着生活水平提高,饮食热量又比拟高。出门就坐车、上楼用电梯,饮食适量,运动又跟不上,自然就胖了。

北青报:肥胖对学生的影响大吗?

北青报:每个学期上几节课?

从最开始没什么人乐意报,到现在“择胖录取”,周全富说,这学期开学有90多位同学选修了运动减脂这门课,“但有些不相符要求,最后只选了89人&rdquo,118kj手机看开奖;。这些学生大多都能达成目的——减去体重7.13%的重量,及格率很高。

周全富:不会,我们这节课合格率挺高的,高分也不少。最早要求减去体重3%,发现要求有点低。后来进步到5%,但仍是太容易了。

胖学生大多能实现减重7.13%目标

近日,一段拍摄于南京农业大学运动减脂课堂的视频被大量转发。视频中,不少学生正&ldquo,第三届普宁梅花旅行文化节举行自行车骑行赏梅运动_广东网;挥汗如雨”,在跑步机、划船机等健身器材上认真锻炼。字幕介绍称,这门课的成绩就看减脂效果,减掉体重的7.13%才算及格。不少网友评论:“这下好了,为了不挂科也会好好减肥了。”还有人纷纷留言,渴望本人的学校也能开设类似课程。

北青报:能保障减肥效果吗?

减重7.13%才算及格

北青报:选这节课的同学多吗?

他介绍,满分100分中,减脂效果得分占60%。这60分的主要评估尺度就是看体重,“第一学期学生只有减掉原体重的3%就能够拿到满分。后来发明减3%很轻易,就逐渐提高到5%,直到当初的7.13%”。周全富告诉北青报记者,除了减分量,手机查看开,这学期的减脂后果分中还包括体脂肪含量效果10分、骨骼肌效果5分、体脂率效果5分,体重效果只占40分。他表示,此举是为了防止有些同窗不愿意运动,寄欲望于通过节食减重,“不吃饭诚然也能减重,但骨骼肌含量相对也会减少,反而会扣分”。

周全富:目前为止,所有学生都坚持下来了。

周全富:我之前在学校教乒乓球、太极拳,但我大学专业就学的是运动减脂方向。

减重5%太容易了

12%的肥胖率促成“减肥课”

24日下战书,北京青年报记者联系到了这门课程的任课老师——南京农业大学体育部副教养周全富。周全富介绍,这门课程已开设3年。为了调动学生踊跃性,课程的评分标准也屡经修改。

体脂率超30%才可报名

考虑到这些同学,周全福在学校开设了运动减脂课,通过有氧耐力练习、辅助力量训练、饮食操纵跟营养干预等方法,帮助同学们减重。

周全富说,2013年左右,自己在全校学生中做了次调查,哈登新女友曝光!是全美有名歌手 网友:熟悉的身材_凤,发现肥胖率达到12%,其中一些还是严格肥胖。对这些学生来说,肥胖不仅影响到自身健康状况,信宜鼎力发展漂亮城市建设_广东网,也会导致其大学体育成绩很难及格。他介绍,体育课是大一大二年级的必修课,一共4个学分。同学们可能自主取舍乒乓球、篮球、羽毛球等体育课程,每学期获得一个学分。但无论是什么名目,身体素质分都占总成绩的45%,主要测试长跑、引体向上或仰卧起坐。“对肥胖的同学来说,跑一千米很难跑及格,引体向上更是做不了几个,所以还没上课就觉得自己体育及不了格”。

遗憾的是,体重达标后,胡永就失去了选修这门课程的资格。

北青报:大家减肥的宿愿强烈吗?过程中会不会有人喊苦?

对话

大学开“减肥课” 胖学生减重拿学分

据南京农业大学体育部官方网站介绍,运动减脂课主要针对该校肥胖大学生开设,选课者需要符合体质指数BMI?28(BMI=体重数/身高的平方),或者体脂百分数Fat%?30。学生登录网站选课后,需要到现场参加指标筛选。课程学习内容主要包括:运动减脂的基础实际和实际措施、有氧耐力练习、辅助力量训练、饮食控制和养分干涉方式以及外景课程。

北青报:有调查过为什么胖学生很多吗?

周全富泄露,现在这门课在学生中很受欢迎,有一些上过课的同学也想持续牢固,但只有体脂率达标,就无再上的资历。

周全富:肥胖一方面会影响学生的身体素质,另一方面也会影响他们的心理健康。之前有个女生由于肥胖,自信心受到很大打击,已经准备休学。减肥成功后,她打消了休学的念头。

据周全富先容,体育课总成绩中的其余40分重要包含身材素质20分、平时成就10分、实践考试10分。正是这20分的身体素质分,让他萌生了开设活动减脂课的动机。

最近两天,南京农业大学的“减肥课”引发大批关注。课程介绍显示,该课程主要针对肥胖大学生开设,选课者需要吻合以下条件之一:体质指数BMI?28,或者体脂百分数Fat%?30,才华选修。每学期一共18节课。课程老师称,选修过该课程的同学平均减去5kg体重,减重最多的一位同学更是减去50多斤。他介绍,这门课要拿高分,并不是只看减肥分量,而是结合体脂率等多项指标,“靠不吃饭减肥断定不行”。

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